肠易激综合征越来越常见,这5类食物或是诱因,建议减少摄入
写字楼楼下的便利店旁,刚下班的小林蹲在路边揉着肚子,脸色发白。同事递过来温水,她摇摇头说:“又犯病了,中午外卖点了辛辣套餐,现在又胀又疼,跑了三趟洗手间。” 近大半年间,小林肠胃颇为“娇弱”,稍进食不当,便状况频出。直至前往医院检查,方知晓患上了肠易激综合征。
写字楼楼下的便利店旁,刚下班的小林蹲在路边揉着肚子,脸色发白。同事递过来温水,她摇摇头说:“又犯病了,中午外卖点了辛辣套餐,现在又胀又疼,跑了三趟洗手间。” 近大半年间,小林肠胃颇为“娇弱”,稍进食不当,便状况频出。直至前往医院检查,方知晓患上了肠易激综合征。
“刚吃完午饭就肚子胀,想上厕所又拉不出来,好不容易缓解了,晚上吃点辣的又开始疼,这到底是怎么回事?” 生活中,不少人都有过这样的困扰。这些反复出现的肠胃不适,既不像急性肠胃炎那样来势汹汹,也不是吃点药就能彻底解决,其实可能是肠道在发出 “抗议信号”—— 你或许
这几天,全国多地迎来大幅度降温,一阵冷风吹过,不仅带来了寒意,还可能带来突如其来的腹痛和腹泻。医生提醒,这很可能是肠易激综合征“找上了门”。
众多人深受肠易激综合征之扰。腹痛、腹泻、腹胀症状反复无常,可就医检查时,却难以发现明显病灶,着实让患者苦恼不已。西医称之为IBS,其中以腹泻为主的IBS-D更常见,受凉、紧张、饮食紊乱可诱发。中医理论中,若久泻不止、晨时即泻,且遇寒加剧、得温稍缓,多为“脾肾阳
清晨的厕所门把手冰凉,你握上去的那一刻,肚子又开始翻涌。昨天还便秘,今天却止不住地跑;会议前紧张,胃肠立刻“用行动表达反对”。你可能已经把自己归纳为“肠子脆弱的人”,可真正让它脆的,往往不是一两次吃坏肚子,而是一点点被忽视的生活习惯,反复推着它走向“便秘—腹泻
这种情况很多人都经历过,肠胃问题已成为现代人的常见困扰,而这背后的"罪魁祸首"可能就是肠易激综合征。本文将为大家揭开肠易激综合征的神秘面纱,并分享一些实用的应对方法,帮助大家告别肠胃困扰。
很多人把“总拉肚子”当成肠胃娇气:换季、受凉、吃点海鲜就跑厕所;检查也没大问题,便被归为“肠易激综合征(IBS)”。可在中医看来,长期腹泻背后,常藏着一个被忽略的根结——脾肾阳虚:脾主运化、肾主温煦,二者一虚,运化失常、温阳不固,肠道“把门不严”,一受冷一紧张